12 Tendências e inovações de marketing digital

A tecnologia transformou o mundo em uma vila global em termos de conectar pessoas de diferentes países e culturas sem esforço. Na era digital, compartilhar informações é mais fácil do que nunca. A cada ano, novas ferramentas e tecnologias surgem e o cenário da tecnologia de marketing aumentou para 7.040 soluções . Os profissionais de marketing agora podem escolher entre uma variedade estonteante de opções para se conectar a novos públicos, promover seus produtos ou criar lealdade à marca.

 

Para acompanhar sua concorrência, você deve acompanhar as tendências. Reserve um momento para refletir sobre o impacto da tecnologia nos seus negócios e como tirar proveito disso. Quais novas ferramentas, tecnologias ou plataformas você pode usar? Existem maneiras de otimizar as operações? Melhorar o suporte ao cliente e as experiências do cliente? Otimizar a aquisição de leads? De que ferramentas você realmente precisa? O que é apenas cotão e sobrecarga desnecessária?

A análise crítica o ajudará a identificar em que você deve investir agora, o que deve cortar e para onde seu setor está se movendo no futuro. Não fique para trás e continue com o status quo. Seus negócios crescerão se você envolver os clientes de maneira proativa de novas maneiras e retê-los por meio de excelentes experiências.

Dito isso, gostaríamos de compartilhar 12 tendências de marketing digital para 2020 que você deve observar:

 

1. Chatbots decolam

Muitas empresas continuarão usando um chatbot, são programas de software eficazes que interagem com visitantes e clientes do site. Os chatbots se comunicam naturalmente com as pessoas que visualizam o site e podem responder suas perguntas em tempo real.

Os chatbots usam interações verbais ou janelas de bate-papo para ajudar os usuários da web a encontrar o que estão procurando.

Contratar um indivíduo para monitorar e se comunicar com os visitantes em seu site pode ser caro, mas os chatbots economizam custos, respondendo a perguntas comuns em seu nome. E, posteriormente, os clientes tendem a apreciar o serviço personalizado e a responder rapidamente às suas perguntas.

Benefícios adicionais do uso de chatbots no marketing digital

Economizam tempo: ao contrário dos humanos, um chatbot pode fornecer respostas rapidamente para todos os tipos de perguntas. E respostas rápidas significam que os clientes podem tomar decisões mais rapidamente.

Aumenta a satisfação do cliente: Ao contrário dos humanos, o chatbot não precisa de tempo para descansar. Sempre que o cliente deseja informações, está na ponta dos dedos. E como o chatbot responde com mais precisão, suas taxas de conversão de vendas também aumentam.

Mostra bom humor: um chatbot nunca é temperamental. Você nunca ouvirá os clientes reclamarem por terem sido rejeitados. Eles são imparciais, claros e informativos – todas as qualidades que fazem com que seus clientes se sintam à vontade.

 

2. Mais marcas usam aplicativos de mensagens privadas para se conectar diretamente

À medida que 2020 se aproxima, muitas empresas começarão a mudar seu foco sobre como usar melhor os aplicativos de mensagens privadas. Aplicativos para smartphone como WhatsApp, Viber e WeChat já ganharam enorme popularidade. Em vez de usar e-mails, empresas de ponta estão adotando o uso de aplicativos particulares e de grupos de mensagens particulares.

As principais marcas já estão passando por experiências na monetização de aplicativos de mensagens e, em breve, os clientes poderão pagar pelos produtos diretamente através de aplicativos de mensagens. Enviar e receber dinheiro será muito mais fácil.

Alguns aplicativos como o WeChat Pay já fizeram progressos significativos para facilitar o pagamento on-line; Os usuários do WeChat, Venmo e PayPal já estão adquirindo o hábito de usar esses tipos de aplicativos para transferir dinheiro para seus colegas.

 

3. O SEO de próxima geração está aqui

No momento, muitas mudanças diferentes estão ocorrendo no setor de mecanismos de pesquisa e as atualizações estão acontecendo constantemente. Essas alterações afetaram profundamente os resultados da pesquisa do usuário.

Mais notavelmente, a atualização do BERT do Google causou um grande impacto no mundo do SEO. A abreviação BERT significa Representações do codificador bidirecional dos transformadores. É um algoritmo de aprendizado profundo relacionado ao processamento de linguagem natural. O Google está se esforçando para tornar seu mecanismo de pesquisa mais inteligente e melhorar sua capacidade de entender as complexas nuances da linguagem e a intenção do pesquisador. Segundo o Google, o BERT afetará consultas de pesquisa complicadas que dependem do contexto.

Eis o que o Google diz: ”Bem, aplicando os modelos BERT aos snippets de classificação e destaque na Pesquisa, podemos fazer um trabalho muito melhor, ajudando você a encontrar informações úteis. Particularmente para consultas mais longas e com mais conversação ou pesquisas em que preposições como “para” e “para” importam muito para o significado, a Pesquisa poderá entender o contexto das palavras em sua consulta. Você pode procurar de uma maneira que pareça natural para você. ”

O que o BERT significa para você?

Se o seu site estiver mal escrito e não tiver clareza, você poderá observar uma diminuição no tráfego. Não há uma solução ou tática rápida para reforçar as classificações. Em vez disso, lembre-se de que seu site é para pessoas, não apenas para algoritmos. Pense em por que as pessoas acessam seu site. Qual é a intenção deles? Agora, responda às perguntas o mais claramente possível e organize as informações de maneira lógica. Quando você escreve para as pessoas, verá sucesso.

Todo novo algoritmo traz benefícios ou problemas diferentes, dependendo de como você o vê. Como sempre, as atualizações do algoritmo do Google concentram-se em melhorar a experiência de pesquisa e oferecer às pessoas a melhor resposta possível para suas perguntas.

Portanto, você verá em 2020 e além disso que a qualidade dos resultados da pesquisa terá bons resultados.

 

 

Sistemas de iluminação solar por LED: expectativas versus realidade

À medida que a indústria de iluminação solar evoluiu na última década ou duas, ocorreram muitos avanços e contratempos. Existem muitas expectativas de onde a indústria deve estar e a realidade de onde estamos. Aqui estão algumas das várias expectativas e suas realidades.

 

Saída de luz

No começo, a solução de luz mais eficiente, especialmente quando se usava energia solar, era a fluorescência compacta. A lâmpada produz mais luz com uma potência muito menor, tornando possível o arranque da iluminação solar.

 

Agora, com a introdução e os avanços dos LEDs , estamos em uma nova era de iluminação. A saída de luz de um equipamento de LED, especialmente os que utilizam óptica direcional, pode rivalizar com a de qualquer iluminação de estilo antigo. No entanto, ainda parece que estamos presos a essa potência mais alta, melhor teoria da luz. Quanto mais eficiente a iluminação, menor é a potência.

 

Estamos no ponto em que os LEDs podem produzir acima de 125-150 LpW no espectro de 3-5K CRI . Existem muitos fabricantes por aí afirmando que produzem mais de 200 LpW, mas se você fizer alguma pesquisa, esse não é realmente o caso. Em vez disso, observar a saída de luz a longo prazo fornece uma ideia mais precisa do que esperar ao longo do tempo.

 

A saída de luz de uma luz solar aumentou exponencialmente, mas ainda estamos vendo o mercado de LED evoluir. O que é 50 Watts em uma lâmpada CFL não é o que era um LED de 50 Watt há 5 anos e certamente não será o que é atualmente daqui a 5 anos.

 

À medida que as coisas evoluem, nossa concepção de iluminação também precisa evoluir. A melhor maneira de determinar a saída de luz de uma luz solar LED é fazer com que um engenheiro faça um layout de iluminação para atender à necessidade de um projeto. Apenas escolher uma potência, porque é isso que você está acostumado a fazer, não ajuda, mas prejudica apenas a indústria de iluminação LED solar.

 

Armazenamento

O armazenamento solar é a chave para qualquer sistema solar fora da rede, especialmente na indústria de iluminação. A capacidade de armazenamento deve sempre levar em consideração o local da instalação, as condições climáticas locais e a quantidade de sol disponível.

 Muitas empresas usam “controles inteligentes” que diminuem a emissão de luz quando a capacidade de armazenamento começa a diminuir, e isso nem sempre é aparente na descrição do sistema de iluminação. Essa é uma maneira de reduzir custos e fornecer um sistema menor a um custo menor e adicionar passivos. As opções de controle padrão devem ser usadas para a maioria das aplicações e todos os controles devem ser claramente entendidos pelo usuário final, bem como expressos de forma transparente pelo fabricante.

 

Várias opções de armazenamento também estão disponíveis, mas manteremos as baterias de lítio e AGM / GEL. As baterias AGM e GEL são comprovadas em campo há anos e podem manter suas garantias. As baterias de lítio, por outro lado, não foram comprovadas em campo e funcionam apenas conforme indicado em condições ideais. Se uma bateria de lítio ficar muito quente ou muito fria, a taxa de falhas aumentará exponencialmente. As baterias AGM e GEL operam eficientemente em uma variedade de condições climáticas e podem ser facilmente configuradas para compensar instalações em climas frios ou QUENTES.

 

A vida útil é prolongada apenas alguns anos e os custos não diminuíram o suficiente para garantir a instalação do lítio na maioria das aplicações. Sim, essas baterias são muito menores e mais leves, mas geralmente são projetadas para serem totalmente descarregadas em um dia ou dois, com pouco ou nenhum backup, pois é para isso que a bateria de lítio é projetada. Em vez disso, ainda é necessário fornecer bastante backup, independentemente de você estar usando as tecnologias lítio ou AGM / GEL.

 

Eficiência do painel

Os painéis solares começaram a ser produzidos em massa na década de 1960 e tinham uma enorme eficiência de 14%. Em 1992, tinha quase 16% de eficiência. A maioria dos painéis vendidos hoje possui apenas 17-22% de eficiência; no entanto, desde o aumento da pesquisa e uso de energia solar, estão começando a ser desenvolvidos painéis com maior índice de eficiência. Cada porcentagem de um aumento é enorme e reduz o custo total da energia solar a cada salto.

As pesquisas ainda estão em andamento e sempre procurando uma maneira de tornar os painéis mais eficientes para gerar mais energia no mesmo espaço. À medida que esses avanços ocorrem, a maioria das empresas de energia solar se move com elas para fornecer sistemas de iluminação solar mais eficientes. Essa é uma progressão muito mais lenta e leva anos para ver apenas um aumento de alguns por cento na eficiência do painel. 

 

Essas eficiências aumentadas também fornecem um custo menor aos painéis. Quanto mais eficiente o painel, e mais pessoas começam a usar a energia solar como fonte de energia, diminuindo os preços. Eles continuarão a fornecer sistemas de menor custo com sistemas mais eficientes.

 

Em suma, os sistemas de iluminação LED solar estão evoluindo junto com os padrões da indústria. À medida que novas tecnologias são lançadas, as empresas que fazem sua devida diligência começam a testar e evoluir seus sistemas junto com essas mudanças. Talvez nesta década começaremos a ver ainda mais mudanças e evoluções nesse setor, tornando os painéis menores, as luzes mais brilhantes e o armazenamento com menos espaço ocupado.

 

Como Funciona o Caução para Alugar Imóvel?

Se você depende do aluguel já sabe que é possível encontrar casas para alugar em cabo frio gamboa de forma fácil, mais fácil do que comprar através de financiamentos, por exemplo, porem a imobiliária sempre pede uma garantia para locar o imóvel, garantias como fiador ou caução.

O fiador é uma pessoa que se dispõe a pagar seu aluguel caso você não consiga realizar o pagamento e através do caução, no qual o locatário dá uma garantia de 3 aluguéis ao locador.

O que é Caução de Imóveis?

O caução de Imóveis é a garantia que o locador não terá prejuízos, caso o locatário não possa realizar o pagamento dos aluguéis.

Consiste basicamente em o locador receber até três alugueis em três formas:

  • Cheque Caução
  • Depósito Caução

Cheque Caução consiste em dar ao locatário três cheques com o valor dos aluguéis para precauções, já o cheque caução consiste em depositar em uma caderneta de poupança o valor de três alugueis, esta caderneta de poupança é aberta e conjunto entre o locatário e o locador e só pode ser resgatado após o termino do contrato.

Lembrando que tanto os cheque caução quanto o depósito caução só podem ser descontados ou sacados com a autorização do locatário, ou visse versa, ou caso não cheguem em acordo será feito através de sentença judicial. E anda vale ressaltar que este valor devolvido no final do contrato deve estar acrescido de juros no caso de depósito caução.

Devolução do aluguel Caução

Sabendo que o caução é um depósito feito em conta poupança conjunta entre o locatário e o locador, e possui o objetivo de garantir ao proprietário o pagamento do aluguel ou devido a eventuais danos nos imóveis.

Por lei este caução só pode ser resgatado após o termino do contrato, mesmo que o locatário prorrogue o contrato, porem não pode ser estipulado um prazo determinado para a devolução do depósito, porem vale lembrar que se após o termino do contrato restarem pendências, por multas, imóvel danificado ou por falta de pagamentos, os valores serão abatidos no caução.

Caução Aluguel – 6 meses

O caução serve também para em casos de que o inquilino por qualquer motivo deixe de pagar um aluguel, este cheque poderá ser descontado durante o período em que estiver no imóvel, já em casos de quebra de contrato o caução também poderá ser descontado caso o locatário verifique prejuízos juntos ao imóvel.

Porem é valido lembrar que cada contrato de locação possui suas particularidades e que antes de assinar é necessário ler atentamente e estar ciente dos possíveis descontos caso isso esteja em contrato. Um exemplo é contrato de aluguel de 12 meses porem o locatário sai do imóvel com 6 meses, neste caso há multa de rescisão e o locador pode descontar do cheque caução ou do caução feito em conta poupança.

Calculo de Devolução de Caução de aluguel

O valor a ser devolvido ao locatário será o valor caução referente aos três meses depositados, caso seja em poupança ou os cheques devolvidos. Lembrando que se o caução for de deposito em poupança é necessário ser devolvidos todos os reajustes ao locatário, porem este só irá receber o valor integral caso não tenha nenhuma pendência como aluguel atrasado, imóvel danificado e etc…

Nestes casos para saber o calculo exato é necessário saber qual tipo de transação foi feita e se há pendências a serem descontadas junto ao locador. Existem ainda diversas formas de se alugar um imóvel além do tradicional fiador, do caução e etc… basta você ler atentamente o contrato e verificar sempre junto ao locatário ou a um órgão jurídico seus deveres e direitos.

O que faz um advogado criminalista?

O direito é uma das profissões essenciais para sociedade, pois atua na garantia de que a ordem e justiça sejam aplicadas. Quando um profissional de direito decide atuar no segmento criminal, ele desempenha papéis muito importantes. Saiba o que faz um advogado criminalista, aqui neste artigo.

O papel de um advogado criminal

O advogado criminal é um advogado especializado em Direito Penal, sendo este um dos ramos do direito que se concentram diferentes crimes existentes com as penas correspondentes de acordo com a lei.

Ele presta mais do que uma simples assessoria jurídica criminal, pois pode atuar em setores públicos, privados e correspondentes. Além disso, é responsável por fornecer serviços legítimos, com a principal função de representar uma pessoa que foi acusada de um ou mais crimes.

A pessoa acusada de uma ou mais acusações exigirá que um advogado realize sua defesa. Portanto, ele deve proteger os direitos do acusado e representá-lo antes de um processo criminal.

Atualmente, a especialização em uma disciplina específica do direito penal é essencial para garantir um serviço eficiente. Deve-se ter em mente que as várias especialidades jurídicas datam todos os dias de grandes demandas no que diz respeito ao estudo e, além do domínio, devido ao complexo progresso das regulamentações e jurisprudências que surgem diariamente.

Para ser um advogado criminal é necessário ter concluído o bacharel em direito, realizar as especializações de acordo com o segmento e ter sido aprovado na OAB (Ordem dos Advogados do Brasil).

 Crimes que um advogado criminal atua

Abaixo estão diferentes casos com os quais um advogado criminal deve lidar, considerando que ele pode ser especializado em qualquer um deles:

  1. Crimes contra a pessoa e a vida: Por exemplo, assassinato, homicídio e aborto.
  2. Crimes contra o patrimônio: Roubo, furto, extorsão, uso de veículos automotores de terceiros sem a permissão do proprietário, usurpação, fraude, apropriação indébita e fraude de fluido elétrico.
  3. Crimes contra funcionários públicos: Entre esses crimes, podemos destacar peculato, suborno ou tráfico de influência.
  4. Crimes contra a segurança pública: Por exemplo, a provocação de incêndios.
  5. Crimes contra a liberdade: Coerção e ameaças se destacam. Também crimes contra a liberdade sexual, como assédio, agressão ou abuso sexual.
  6. Crimes contra a saúde pública:Tráfico de drogas.
  7. Crimes relacionados à ciência da computação.
  8. Crimes contra honra e privacidade: Calúnia, lesão ou arrombamento.
  9. Infrações de trânsito: Excesso de velocidade ou omissão de alívio.
  10. Crimes consumados em uma sociedade ou indústria: Por exemplo, concorrência desleal, fraudes ou violação dos direitos dos operadores.

Depois que a pessoa for cobrada em qualquer uma das acusações mencionadas acima, o próximo passo é o processo de acusação. Nesta parte, é o advogado que deve representar seu cliente no processo criminal, encarregado de defendê-lo das incriminações e crimes que foram atribuídos ao cliente.

Como consequência, pode haver uma fase na qual o julgamento é decidido, sendo parte do procedimento no qual o acusado é condenado à punição correspondente ao delito cometido.

Responsabilidades de um advogado criminal

Os advogados criminais são responsáveis ​​por proteger os direitos enquanto a ação da pessoa que foi acusada de certos crimes é executada, para que ele não seja acusado se não executou de fato e não é privado de privilégios constitucionais.

Além disso, trata-se da representação dos réus. Ou seja, defende a pessoa na ação ou consegue obter um acordo com o juiz no caso de a pessoa defendida aceitar que é culpada. O objetivo é obter uma sentença mais condescendente e o melhor acordo para o cliente.

Portanto, um advogado criminal será encarregado de ajudar desde a otimização de uma perspectiva nos conselhos preliminares, se você quiser apresentar um requisito ou reclamação, até a abordagem mais eficaz quando a pessoa estiver envolvida em um caso, processo criminal ou a qualquer momento antes do procedimento. Por exemplo, antes de uma intimação ou uma instrução da polícia ou de órgãos da justiça.

 

 

Como Telefonista Deve Agir Ao Telefone. Dicas Importantes!

Telefonista Deve Agir

Seja secretária, recepcionista ou atendente, uma hora ou outra será necessário atender e fazer ligações, e no caso do profissional dedicado a isso, o telefonista, é primordial que este saiba como falar ao telefone de forma profissional e formal, demonstrando clareza e conhecimento das informações solicitadas pelo cliente.

Falar com um tom de voz médio e respeitador, usar expressões corretas e sem gírias e ser atencioso, serão atitudes que demonstrarão o profissionalismo e uma etiqueta correta do telefonista ao telefone. Veja agora, como o telefonista deve agir ao telefone, com dicas importantes de etiqueta.

Preze Pela Formalidade E Profissionalismo

Desde o momento que atende até o momento que desligar o telefone, haja de forma profissional e seja formal na maneira de tratar a pessoa do outro lado do fone. Cumprimente com respeito, fale o nome da companhia e pergunte qual a necessidade da pessoa.

Fuja de tratamentos íntimos como “meu amor”, “minha querida” ou “amigo”, pois você estará em um âmbito formal e empresarial e precisa manter a descrição e formalidade. Busque auxiliar em tudo para que a pessoa sinta que sua necessidade foi atendida e nunca deixe de demonstrar paciência, respeito e gentileza.

Use Um Tom De Voz Moderado

Seja claro em tudo o que for dizer ao telefone e use um tom de voz que não seja muito baixo, ao ponto da pessoa pedir constantemente para falar mais alto, e nem muito alto, ao ponto de parecer que está gritando e transmitir a ideia de estar sendo grosseiro.

Mantenha o tom moderado e se estiver em um local muito barulhento, se possível, se retire e vá para um lugar mais silencioso. Além disso, o tom moderado também passa a ideia de como está o estado de espírito, ou seja, se estiver irritado, a outra pessoa logo perceberá, então procure ser gentil e manter a classe mesmo em conversas mais nervosas.

Nunca Faça Várias Coisas Ao Mesmo Tempo Enquanto Estiver Ao Telefone

 Comer, anotar um recado, dar uma olhada no email e ainda falar com seu chefe e tudo isso ao telefone, é sem dúvida muita coisa que pode atrapalhar muito…ainda mais quando a pessoa ao telefone está falando algo muito importante.

Para não ficar sem entender o que o outro diz ao telefone e poder suprir sua necessidade e informações com perfeição, a melhor dica é deixar de lado tudo o que estava fazendo e ter seu foco voltado para esse momento. Além de demonstrar respeito, também demonstra atenção e cuidado.

Cuidado Com Gírias E Expressões Costumeiras

No dia a dia é comum falar gírias com amigos e parentes e usar expressões costumeiras como “meu deus” e “cara”, porém na hora do trabalho, exclua esse linguajar e procure falar o mais correto e formal possível.

Gírias e expressões devem ser evitadas, pois passam falta de profissionalismo e foram feitos para o uso em momentos mais irreverentes e não com possíveis clientes, por exemplo. Então quando estiver ao telefone, evite o tom coloquial e valorize o tom formal.

Anote Tudo E Nunca Confie Em Sua Memória

Nossa memória pode pregar peças na gente, e uma das maiores, é quando ouvimos algo ou achamos que ouvimos e transmitimos isso sem ter certeza, podendo causar uma grande confusão. Por isso anote tudo o que for dito ao telefone e sempre coloque o telefone da pessoa, o nome e o cargo, além de horário e data para não ter erro.

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As 10 doenças mais recorrentes cobertas por planos de saúde

 

Os planos de saúde devem ser escolhidos com cautela para que consigam atender todas as suas necessidades. E, caso você não saiba, a ANS possui uma lista bem extensa com as obrigações que devem estar disponíveis em todos os convênios médicos.

Quais são os tipos de planos de saúde disponíveis?

Os planos de saúde são divididos em:

Novos

São todos os planos contratados após o dia 02 de janeiro de 1999. São obrigatórias o cobrimento de todas as doenças citadas na Classificação Internacional das Doenças. Fiscalizados pela ANS, Leis dos Planos de Saúde e ainda o código de defesa ao consumidor. 

Antigos

Esses são os planos contratados antes do dia 02 de janeiro de 1999. Ou seja, ele não é fiscalizado pela ANS e pode não seguir as Leis dos Planos de Saúde. Porém está presente no código de defesa ao consumidor. Você pode fazer a mudança de seu plano para o novo a qualquer momento, basta entrar em contato com a operadora com a qual você fez o contrato. 

Adaptado

São os planos que foram contratados antes da data do dia 02 de janeira de 1999, mas que obtiveram as alterações perante a Lei dos Planos de Saúde, garantindo ao paciente os procedimentos oferecidos ao plano novo. 

Quais são as doenças cobertas pelo plano de saúde?

Alguns critérios que foram estabelecidos abrangem diversas doenças, entre elas Atrofia Molecular Espinhal, câncer de tireoide, câncer gástrico difuso hereditário, câncer de mama e ovário, hemocromatose, leucemias agudas, Transtorno do Espectro Autista, hemofilia, Síndrome de Charge, fibrose cística, entre outras. 

Câncer de Mama

Nos casos de câncer de mama, a cobertura é obrigatória pela ANS nas mulheres que possuem diagnóstico atual ou prévio quando preenchidos ao menos um dos critérios: diagnóstico de câncer de mama de até 35 anos; diagnóstico de menos ou igual a 50 anos e mais um dos seguintes critérios; um segundo tumor primário na mama; possuir um ou mais parentes de 1°, 2° e 3° com diagnósticos de câncer de mama ou ovário; entre outros. 

Transtorno do Espectro Autista

Já nos casos de pacientes com Transtorno do Espectro Autista, a cobertura é obrigatória para ambos os sexos, e que possuam manifestações clínicas sugestivas, também quando apresenta um dos critérios: crises convulsivas, deficientes intelectuais, malformação do sistema nervoso central, autismo isolado, microcefalia ou macrocefalia, síndrome do X-fácil e alterações no cariótipo. 

Além disso, a ANS assegura o tratamento de doenças e problemas relacionados à saúde de classificação Internacional de Doenças, contando com um total de 3.329 procedimentos. Dependendo de sua operadora, é possível que ela cubra uma parte muito maior daquela que é obrigatória. 

Cirurgia Bariátrica

São incluídos também, além dos já citados, a cirurgia bariátrica, o oferecimento dos remédios para o tratamento do câncer, cirurgia refrativa, fisioterapia e proteses e orteses. Esses são mais alguns exemplos dos procedimentos que a ANS assegura como obrigatórios. 

A cirurgia bariátrica, por exemplo, os pacientes devem ter entre 16 e 65 anos, com obesidade mórbida ou a falha no tratamento clínico da obesidade, realizado até dois anos. Ainda, o paciente deve ter entre 35 kg/m2 e 39,9 kg/m2 definida pela IMC, com comorbidades ou que ameacem a vida; ou IMC maior de 40 kg/m2, havendo ou não, comorbidades. 

Próteses e órteses

Nos casos das próteses e órteses, são inúmeras as existentes para nós, seres humanos. Uma prótese serve para substituir totalmente ou parcialmente um tecido, membro ou órgão. Já a órtese auxilia nas funções do corpo humano. 

A maioria desses procedimentos são necessários de intervenção cirúrgica para colocação, e nesse caso, devem ser cobrados após a avaliação pelos planos. 

Para os dispositivos que não são implantáveis, um exemplo são as lentes de contato, não vão possuir uma cobertura obrigatória. 

Os prós e contras de vitaminas e suplementos

Se você simplesmente tomar suas pílulas (estamos falando de vitaminas aqui) sem pensar muito, poderá estar perdendo totalmente seu dinheiro. A terapeuta nutricional e redatora de saúde Naomi Mead nos ensina como tirar o máximo proveito de nossos votos

 

Mantenha-os em um local fresco e escuro

 

A eficácia das vitaminas é reduzida quando expostas ao calor e à luz. Suplementos que contêm gorduras ômega-3 como óleos de peixe (que são bons para o coração) devem ser mantidos na geladeira.

Siga as instruções … sempre!

Você deve sempre seguir os conselhos fornecidos na embalagem. Preste muita atenção a tudo, desde a dosagem e se deve ou não ser tomado com alimentos até as horas do dia em que você deve tomar suas pílulas. Os fabricantes não colocam esse conselho lá para sua própria diversão – existe para mantê-lo saudável.

Emparelhe suas vitaminas com a comida certa

Vitaminas A e E (ótimas para pele, visão e imunidade), D (para ossos e dentes fortes) e K (para sangue saudável) são todas vitaminas lipossolúveis, o que significa que devem ser ingeridas com refeições contendo gorduras alimentares, como peixe e carnes magras. Dessa forma, seu corpo os absorverá totalmente e você colherá todos os benefícios à saúde.

Tenha cuidado se você já estiver tomando medicação

Se você estiver tomando qualquer tipo de medicamento, converse definitivamente com seu médico antes de tomar uma nova vitamina ou suplemento. Por exemplo, suplementos como alho, vitamina K, Gingseng e Omega-3 podem interferir com certos medicamentos projetados para diluir o sangue (como a varfarina).

Escolha sabiamente

Sempre verifique se você está tomando a melhor forma de vitamina. Por exemplo, na verdade, existem duas formas de vitamina D – a forma natural D3, que é a mesma que a vitamina D produzida em nossos corpos, mas a forma sintética D2 é muito menos eficaz. Peça ao balcão mais informações sobre a vitamina específica que você está comprando. 

Evite certos suplementos se você é fumante

Os fumantes precisam fazer sua pesquisa antes de tomar qualquer vitamina, porque a pesquisa sugere que alguns suplementos como o caroteno (que podem melhorar a visão) podem aumentar o risco de câncer de pulmão. Combine isso com as bichas e você está pedindo problemas.

Não tome suas vitaminas com uma xícara de chá

Evite tomar suplementos ou vitaminas com uma xícara de chá ou café, porque a cafeína e os taninos podem impedir que seu corpo absorva os nutrientes. Alerta de desperdício de tempo / dinheiro!

Não Dobrar

Pode ser tentador dobrar sua dosagem se você esquecer seus cílios um dia, mas dobrar pode ser extremamente perigoso. Apenas anule a pílula perdida e continue a tomá-la normalmente.

Não tome novos suplementos se estiver grávida

Não comece a tomar novas vitaminas quando estiver grávida ou amamentando sem antes falar com o seu médico de família.

Não suponha que todos os suplementos sejam criados iguais

As notas profissionais de qualquer vitamina têm mais probabilidade de conter as formas naturais da vitamina do que as alternativas mais baratas, o que significa que seu corpo será capaz de absorvê-las com mais facilidade e eficiência. Mas você não precisa gastar muito dinheiro na compra de suplementos – existem várias marcas de qualidade e preço acessível disponíveis no supermercado local. Vitabiotics e Centrum são dois exemplos fantásticos de vitaminas acessíveis, repletas de benefícios à saúde.

Qual é a importância dos aplicativos de notícias?

As notícias são parte integrante da vida normal. Se você deseja manter-se atualizado com as atualizações regulares, é vital consultar as manchetes e os detalhes das notícias diárias. Era uma vez, rádio, jornal e TV são os únicos modos de obter as atualizações diárias de notícias; no entanto, após o início do mundo digital, as pessoas podem obter as atualizações em qualquer lugar e a qualquer momento.

Os sites de notícias fizeram uma revolução global através da qual você pode receber notificações instantâneas sobre qualquer evento. Se você preferir usar um smartphone em vez do laptop, pode fazer o download do aplicativo de notícias no telefone e dar uma olhada nos segmentos diários do boletim. Você pode descobrir o melhor aplicativo de notícias para Android para sua cota de notícias todos os dias.

Recursos dos aplicativos de notícias

Alguns recursos importantes desses aplicativos são os seguintes:

Widgets da tela inicial

Você pode definir facilmente os widgets preferidos da tela inicial de tais aplicativos, com os quais poderá obter acesso instantâneo a esse aplicativo específico e também a histórias. Você pode facilmente pegar as notícias com um clique. Com esses aplicativos, você pode transmitir suas expressões sem esforço postando seu comentário na caixa de comentários.

Atualizações automáticas

Esses aplicativos estão fornecendo as atualizações globais atuais e as informações mais recentes. Você não precisa atualizar esta janela do aplicativo em particular porque eles são atualizados automaticamente no intervalo regular. Você receberá atualizações em vários campos, como negócios, política, esportes, entretenimento etc. com uma navegação simples.

Cobertura ao vivo e vídeos

Com esses aplicativos, você pode assistir aos vídeos de notícias atuais junto com a cobertura da atualização. Assim, você pode assistir a vários vídeos ao vivo simplesmente navegando no seu dispositivo. Esses aplicativos fornecem acesso a todos os detalhes ao vivo ou atuais com um simples toque na tela inicial específica.

Atualizações meteorológicas

Você pode se familiarizar facilmente com os boletins meteorológicos, abrindo os aplicativos de notícias. Eles fornecem consistentemente os resultados climáticos atualizados relacionados a qualquer região específica. Você pode tomar uma decisão sobre suas saídas, examinando as previsões meteorológicas detalhadas no seu dispositivo.

Ampla variedade

A internet é um meio global através do qual o mundo se tornou muito pequeno. Você pode obter as atualizações sobre quase qualquer canto do mundo em vários segmentos. Os aplicativos oferecem todas as principais histórias, manchetes, tópicos e outros de todo o mundo. Você pode procurar as notícias atuais na Índia hoje.

Leitura offline

Você pode ler as atualizações ou ver vários resultados no modo offline com esses aplicativos. Você pode até armazenar os assuntos favoritos junto com os marcadores na memória do seu dispositivo para futuras leituras.

Notificações via push

Esses aplicativos oferecem notificações por push sempre que o visualizador estiver offline ou tentando abrir outra janela em seu dispositivo. Essas notificações são mostradas no segmento de notificação e você pode acessar diferentes histórias diretamente a partir daí.

Os vários sites estão fornecendo o escopo de download gratuito de aplicativos de notícias. Você pode saber mais sobre eles através da navegação na Internet.

É seguro ter relação sexual durante a Menstruação?

Mesmo com toda a informação que possuímos nos dias de hoje, muitas mulheres ainda sentem algum tipo de insegurança quando falamos de praticar sexo durante a menstruação. Por mais que o receio persista na cabeça de muitas, não há contra indicação, muito pelo contrário, porém alguns cuidados devem ser tomados. Confira quais são eles:
 

Risco de contrair infecções e DSTs

A temperatura normal do pH vaginal é entre 3,8 até 4,5, tornando-se mais elevada durante a menstruação. Isso significa que também aumentam as chances de desenvolver infecções ou DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis). As mais comuns são a urinária e a candidíase. Isso ocorre porque os micro-organismos se desenvolvem de forma muito mais rápida em tais condições. 

Estes riscos certamente serão minimizados com o uso de camisinhas e com a prática de sexo  debaixo do chuveiro. O ideal é esperar pelos últimos dias do ciclo, para evitar que escorra sangue nos lençóis. Caso esteja usando um absorvente interno, deve-se retirá-lo antes, pois durante a penetração, ele pode ser empurrado para o fundo da vagina, sendo mais difícil após, retirá-lo da forma convencional, precisando de auxílio médico em muitos casos.

Benefícios    

  • Ajuda no alívio de sintomas como cólica e desconforto na região do abdômen, por causa da liberação de endorfinas na corrente sanguínea, principalmente após a mulher alcançar o orgasmo, o que ainda auxilia na diminuição da dor de cabeça e irritabilidade.  

  • A região genital fica mais sensível, permitindo que a mulher sinta mais prazer e que encontre o orgasmo de forma mais rápida.  

  • Possibilidade de encurtar o período menstrual, pois as contrações vaginais facilitam a saída do sangue menstrual.
     
  • A região fica lubrificada de forma natural, assim, não existindo a necessidade de usar lubrificantes íntimos.

Cuidados para não engravidar

Como citado anteriormente, o método mais comum e seguro é o uso de preservativos, sem falar que também ajudam na prevenção de doenças. Entretanto, há outras alternativas como a pílula anticoncepcional e o DIU (Dispositivo Intra Uterino). Caso a mulher tenha relações sexuais sem proteção durante o período de menstruação, ela possui chances de engravidar, pois os espermatozoides podem sobreviver por até sete dias dentro de seu corpo. 

O risco é ainda maior em mulheres que possuem o ciclo irregular. É aconselhável que as relações sexuais ocorram nos últimos dias do período menstrual, pois as chances de engravidar são bem menores.     

Referência texto: https://www.tuasaude.com/relacao-sexual-e-menstruacao/#articleSurvey

 

 

Importância de criar filhos com um animal de estimação

É verdade que muitos pais não acham que é uma boa ideia que seus filhos sejam criados perto de animais, isso devido aos “riscos ou bactérias” que podem “afetar o bebê”, no entanto, quando uma criança cresce com um animal de estimação, torna-se mais humilde, empático e responsável.

Ter um animal de estimação em casa requer dedicação e muita responsabilidade, seja um gato, cachorro ou qualquer animal que tenhamos em casa, exige nosso compromisso de cuidar, especialmente quando temos filhos em casa.

O que ensinar as crianças a cuidar de animais?

  • Tanto o animal de estimação que está em casa quanto o cachorro, gato ou qualquer animal que esteja fora de casa merecem respeito, não precisamos atacá-los para que eles nos atendam, pois quando as crianças vêem essa atitude nos pais, tentam repeti-la.
  • Vamos ensinar às crianças que animais de estimação de outras ou estranhos podem ser agressivos, precisamos perguntar aos donos antes de permitir que eles acariciem ou brinquem.
  • Se percebermos que o cão ou gato está nervoso, não digamos à criança que ele pode mordê-lo, porque ele rejeitará os animais. O ideal é avisar que o animal não quer brincar naquele momento.
  • Vamos evitar deixar a criança sozinha com animais de estimação até que sejam grandes e responsáveis ​​o suficiente.
  • Incentive a criança a brincar com o animal de estimação.
  • Vamos aprender juntos a cuidar disso e ter um senso de responsabilidade.

Benefícios de criar filhos com um animal de estimação

  • O bebê desde tenra idade pode ter um estímulo muito diferente daquele dado pela mãe e pelo pai.
  • O cão, gato ou animal de estimação dará à criança um tratamento diferente, ele se tornará seu protetor e amigo.
  • Incentiva o senso de responsabilidade, pois as crianças aprendem que o animal é um membro da família e, como tal, merece cuidado e atenção.
  • Faz a criança se desenvolver melhor e aprender a compartilhar.
  • Isso lhes permite ter um ótimo desenvolvimento emocional.

Este artigo foi uma colaboração do site Golden Pet Store, um site especializado em cães da raça Golden Retriever.

Se você quer comprar um cão da raça Golden Retriever, acesse o site do nosso parceiro e conheça uma pouco mais desse lindo animal de estimação.