profiss

13 fevereiro 2014

Mente Renovada em 5 minutos



  • Reserve 5 minutos por dia para não fazer absolutamente nada
  • Desligue o celular, saia de perto do computador, feche os olhos e deixe a mente livre de preocupações
  • Se algum pensamento insistir em atormentar-lhe repita mentalmente uma frase. ( Pode ser " Eu mereço ficar em paz")
  • Ao fim do tempo, você estará renovada




    Gostaram das dicas meninas? Isso ajuda muito a aliviar o stress, eu adorei!

6 comentários:

  1. Preciso colocar isso em pratica,ando muito estressada.Bjos!
    www.mulherunika.com

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  2. Boa noite ,passando para retribuir a visitinha e dizer que gostei muito do blog ,volte sempre que desejar será um prazer,te-la sempre em meu blog.
    Deixo aqui meu carinho.
    http://reginalady.blogspot.com.br

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    Respostas
    1. Imagina flor, não precisa agradecer não, seja sempre bem vinda!

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  3. Estou precisando disso!

    Bjs...

    http://nandaaflordapele.blogspot.com.br/

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