SLIDE

09 novembro 2013

Sim, água emagrece!








Dieta da água!
Parece loucura mas ela existe, e o melhor,pode trazer ótimos resultados.
Claro que não é preciso tomar só água o dia todo, mas sim saber tirar o melhor proveito de suas propriedades emagrecedoras.

MENOS FOME

Uma delas é a sensação de saciedade que a água proporciona.
Quem bebe dois copos d'água cerca de 20 minutos antes da refeições acaba ingerindo menos comida. Isso ocorre por que o estômago vai estar parcialmente preenchido pelo líquido e também por que, no cérebro, as regiões que controlam a fome e a sede ficam próximas uma da outra.
" Muitas vezes comemos algo achando que estamos com fome, mas, na verdade, estamos é com sede.Confundimos a sensação por que não temos o hábito de tomar água com frequência.
Ele precisa ser adquirido" Observa a nutricionista Roseli Ueno.

SOB CONTROLE

Outro fator que faz da água uma aliada e tanto para quem quer emagrecer é a capacidade de provocara liberação de um hormônio ligado ao controle do apetite, a colecistoquinina.
Com o organismo bem hidratado, o nosso metabolismo funciona no ritmo adequado, o que também é importante para quem quer emagrecer.





E sabe da maior?
Água gelada é a melhor opção quando o assunto é eliminar gordurinhas.
Como o corpo precisa trabalhar mais para aquecer a temperatura do líquido quando ele entra no nosso corpo, o gasto calórico é maior.
Claro que ninguém vai emagrecer só por tomar água gelada, mas na soma da queima de calorias ao longo do dia isso pode fazer diferença.
O importante é ter sempre um copo ou garrafinha a mão e tomar água o dia todo.

----------------------------------------

Viu a importância da água meninas?
Então vamos tomar bastante deste líquido precioso e claro cuidar bem dele!



COMENTE PELO BLOG!

20 comentários:

  1. Eu já imaginava que emagrecia, pois sempre que bebo água não como nada, e por isso acaba que nem bebo água, sei que está errado, mais não consigo.
    Amei o post linda '

    Beeeijos ♥
    http://www.semprelindaz.blogspot.com.br/

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Eu tambem fico muito tempo sem tomar agua, mas isso nao e bom por que sem a agua o. organismo nap funciona direito principalmente os rins...
      Tem que tomar agua.

      Eliminar
  2. Não sabia disso. Achei legal!


    http://elaecrista.blogspot.com.br/

    ResponderEliminar
  3. Eu sempre bato nessa tecla no meu blog nos meus posts voltado a alimentação e saúde...
    bjssssss

    http://balacaramelo.blogspot.com.br/2013/11/evento-etre-chic-seja-elegante.html

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Quando o assunto e saude nao tem como nao falar de agua ne Jess?
      Agua e tudo...

      Eliminar
  4. Água realmente é ótima, além de emagrece trás ótimos benefícios para saúde.
    oneofff.blogspot.com.br

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Verdade Erica, agua traz otimos beneficios...

      Eliminar
  5. Nossa que surpresa! Não sabia disso ^^
    Beijos!
    http://carolinalbackes.blogspot.com.br/

    ResponderEliminar
  6. Eu bebo bastante água amiga adorei saber as dicas e que água emagrece água é mesmo tudo de bom beijos!!

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Pra nos mulhres saber isso e uma maravilha ne Sil? Rsrs
      Bjs e parabens peço bebe viu?
      Desejo que
      venha com muita saude.

      Eliminar
    2. Oi amiga é a minha amiga colaboradora do blog a Sheila que está gestante eu tenho uma mais já tem quatro aninhos.
      Beijinhos bom domingo.

      Eliminar
    3. Tá explicado Sil!
      Tenho uma bebe que faz 4 anos este mês...uma delicia né?
      Tenho outra de 6 anos e um menino de 9, são uma benção....

      Bjs, seja sempre bem vinda!

      Eliminar
  7. Não sabia disso, mas é bom saber! Sempre que você poder da uma passadinha lá no meu blog, que eu passo aqui! ^_^ http://talytaxavier.blogspot.com.br

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Sempre é bom estra ligada na saúde né Talyta!
      Passarei sim em seu blog, com prazer!

      Eliminar
  8. Bebo pouca agua...fico me policiando sempre...bjo

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Eu também era assim Nise, depois que me casei Jota ficava no pé, até que eu aprendi a beber...tem dias que "esqueço", mas é importante as dicas!

      Eliminar
  9. Nossa não sabia disso, adorei saber!
    Beijos!
    www.mahmaquiagens.blogspot.com.br

    ResponderEliminar

Páginação - Não altere este gadget!





© de tudo um pouco - TODOS OS DIREITOS RESERVADOS - DESENVOLVIDO POR Horion Agência Digital