29 setembro 2013

Dormir sem incômodo

Todo mundo sabe que uma boa noite de sono é essencial para um dia proveitoso né? Sem contar que é fundamental para a boa saúde do corpo e da mente.
Então eu trouxe hoje umas dicas para ajudar a assegurar que sua cama e seu colchão não atrapalhem sua noite de sono.



Ao comprar a cama e o colchão investimos para obter uma peça de qualidade, que permita conforto e um repouso tranquilo.
Alguns cuidados no entanto são necessários para que não precise trocá-los em pouco tempo.
Por exemplo, no caso do colchão, verifique a garantia e certifique-se da qualidade dos materiais utilizados.
Veja  mais dicas para garantir a durabilidade de ambos:

  • Aspire a poeira, e em caso de cama box, areje a cada 15 dias.
  • Forre a base da cama com uma saia removível. Ela protege o móvel e pode ser retirada para lavagem.
  • A cada 30 dias, vire o colchão  fazendo um rodízio.  Um mês gire-o horizontalmente, invertendo os lados dos pés e da cabeça. No mês seguinte vire as faces, a que estava para cima fica para baixo. No próximo inverta a posição dos pés com a da cabeça de novo e assim sucessivamente
  • Proteja seu colchão com uma capa especial, nunca com o plástico da embalagem.
  • Não dobre ou pule sobre o colchão
  • Evite usar estrados sem ventilação ou forrá-lo com plásticos ou cobertores
  • Coloque seu colchão para arejar com frequência
  • Para evitar mofo, deixe-o longe de paredes com infiltração e umedecidas
  • Caso molhe o colchão com algum liquido, absorva-o o máximo que puder com papel toalha ou jornais. Aplique uma mistura com água e vinagre branco, enxugue e deixe secar na sombra
 Fonte: Texto adaptado da revista 7 dias com você
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 Um detalhe, se o seu colchão está com desnível,  manchas, buracos e espuma mole ou deformada, é hora de trocá-lo!
E ai gostaram das dicas?
Eu sempre inverto a posição do colchão. E acreditem é uma enorme diferença, parece que o colchão fica novinho em folha, experimentem fazer isso e me contem depois o resultado.
Bjs e até a próxima!

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18 comentários:

  1. Confesso que meu colchão esta pedindo troca urgente kkk,mas nesse aqui eu passava aspirador,mas infelizmente quebrou,não sabia que tinha que sempre virar do avesso,valeu pela dica ,,bjs

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    1. Virando ele ao contrário dá a sensação se colchão novo, eu sempre faço isso, evita de se formar um "buraco" no meio do colchão sabe?
      O aspirador é bom por ira mais a fundo o pó que acumula...

      Obrigada pela visitinha! Seja sempre bem vinda...

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  2. Parabéns Pelo Trabalho No Blog,Gostei Bastante Das Dicas,O Texto Esta Bem Elaborado E Chamou Minha Atenção.
    Seguindo Seu Blog \o/

    http://www.amoradistanciablog.com.br/

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    1. Obrigada Jheniffer. Que bom que chamou sua atenção, sinal que de que meu trabalho está dando certo.
      Bjs, vou agora conhecer seu cantinho....

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  3. Dormir sem Incomodo é a coisa mais difícil, mas estamos tentando. HEHE

    Adorei o seu Blog, um super beijo, meu anjo!! ;}

    http://tudofashionoficial.wordpress.com/

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    1. Difícil é dormir com incomodo Yago, rsrsrs.

      Obrigada, seja sempre bem vindo aqui!

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  4. Muuuuuuito obrigada pelos elogios ao meu blog e pela visitinha!
    Mil Beijos!
    http://pensamentosdeumageminiana.blogspot.com/

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    1. Imagina Gabi, seu blog é ótimo!!!!

      Bjs, seja sempre bem vinda1

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  5. Adorei as dicas , sempre viro o meu colchão , mas ele necessita de uma troca hahaha
    Suas postagens são sempre valiosas .
    Beijinhos :*
    http://sonhando-porai.blogspot.com.br/

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    1. Então faz essa troca ai, Sarinha, rsrsrs
      Que bom que meus posts lhe são úteis flor, fico super feliz em saber!

      Obrigada pela visitinha!!!

      http://detudoumpouco28.blogspot.com.br/

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  6. Muito boas as dicas!! Realmente uma boa noite de sono é tudo né? O meu problema no caso nem é a cama ou o colchão, é a insônia mesmo :(

    Beijocas, Letícia.
    http://ladodecoragem.blogspot.com

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    1. Leticia o problema da insônia pode ser o colchão....já verificou isso?

      Bjs!!!

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  7. Meu colchão novo vai chegar essa semana, vou conservá-lo. Pode reblogar sim sobre as gerações no mercado de trabalho, credite ao Hey Tutty e ao Sidnei Curzio Jr.

    Beijos - http://heytutty.blogspot.com.br

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    1. Conserve mesmo Tutty.

      Obrigada vou lá, dar mais uma lida e ajeito tudo!

      Bjs....

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  8. Adorei as dicas, ultimamento tenho dormindo mal, vou usar algumas dessas ideias.
    http://www.moda-hoje-em-dia.blogspot.com.br/

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    1. Usa sim Yasmim, são dicas ótimas! Funcionam mesmo.

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  9. Ótimas dicas minha cama é box o que dava para fazer em relação a inverter os lados já fiz agora já está pedindo outra rsrsr.
    Amei conhecer essas dicas para cuidar-mos melhor dos nossos colchões.
    Beijos Boa Noite
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br/

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    1. Obrigada flor, fico feliz que as dicas tenham lhe sido úteis...

      Seja sempre bem vinda!

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