08 agosto 2013

Entenda por que você sente desejo por docinhos

A vontade de comer açúcar tem causas tanto biológicas quanto psíquicas.
" Uma delas é o desequilíbrio na produção de serotonina ( neurotransmissor responsável pela comunicação entre os neurônios) que aumenta o apetite por doces" explica a nutricionista Roseli Ueno Ninomiya.
Muitas vezes atacamos uma sobremesa por pura ansiedade, é uma forma  que encontramos de compensar um problema ou melhorar o humor.
Esse anseio surge também quando o nível de açúcar no sangue está muito baixo, causando a chamada hipoglicemia.



" Se há uma queda no nível de açúcar,  no sangue, o organismo, para se defender pede alimentos  que liberam energia de forma rápida, justamente os ricos em açúcar", afirma Flávia Sguario, nutricionista funcional da Paraná clínicas em Curitiba.
E no momento em que você ingere muito açúcar os níveis da substância aumentam rápido demais, fazendo com que você sinta novamente, vontade de comer doces num ciclo vicioso e nada saudável.
Por isso é tão ruim ficar muito tempo sem comer ou exagerar na quantidade de guloseimas.

Fonte: Revista Viva!

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20 comentários:

  1. Interessante! Eu não tinha muita vontade de comer doces, mas ultimamente essa vontade tem aumentado...

    Bjs...

    http://nandaaflordapele.blogspot.com.br/

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    1. Pois é Nanda isso acontece pq ficamos muito tempo sem comer doce, ai de certa forma o corpo "nos cobra" açúcar.

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  2. Eu tenho vontade de comer doce sempre rsrsrs sou igual formiga...mas agora me controlo mto

    bjo

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    1. E eu Nise? Não resisto a um bom doce! Fiquei um tempão sem comer doce, pq tive anemia, mas ai sarei e voltei a comer, agora estou me sentido mal de novo, acho que é por causa dos doces, ai vou começar a controlar senão, o bicho pega!!! kkkkkkkkkkkkkkk

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  3. Ai que legal
    Adorei saber disso!!! Agora sei pq sou tão compulsiva por doces!
    HAHAHHA
    Bjo grande e sucesso sempre ;D

    www.docemagiafeminina.com

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    1. kkkkkkkkkkkk, mas tem que controlar esta impulsividade né Pri, afinal como vc pode ver doce pode fazer muito mal a saúde se comido em excesso!

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  4. oooie boa tarde, aaain eu adoro docinhos, pena que não podemos comer muito nee, tudo tem limite eu acho, e não podemos exagerar, mas é dificil de se controlar, kk
    beeeijos
    http://fazendohistooria.blogspot.com.br/

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    1. E bota difícil nisso, kkkkkkkkkkkk. Mas tem que controlar né Lola? Senão já viu....rsrsrs

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  5. adoro esse tipo de post.
    FB:http://amytagava.blogspot.com.br/

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  6. Eu amo doces!
    Pareço uma formiga atrás de açúcar rsrs.
    Mas de uns tempo para cá, eu percebi que não estou tendo muita vontade de comer doces. Como algumas vezes.
    Beijo e um ótimo dia! :)

    www.belezadescoberta.com.br

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    1. kkkkkkkkkk, Todo mundo que come doce fala isso né? Pareço uma formiga atrás de açúcar, rsrsrs

      Obrigada pela visita flor...bem vinda sempre!

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  7. Por que doce tem que ser tão bom? Eu sou extremamente ansioso, mas comer doce toda hora não é comigo: eu como logo qualquer coisa que encontro pela frente '-'

    Beijos!

    FB http://sacudidordepalavra.blogspot.com.br/

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    1. Mas mesmo que não seja doce, qualquer comida em excesso prejudica né não?

      Obrigada pela visita, volte sempre!

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  8. Boa noite! Vim conhecer o seu cantinho e amei. Parabéns pelo blog. Já estou te seguindo. Se você quiser conhecer o meu será muito bem vinda. Tenha uma linda noite.. Bjs
    Cantinho by Giuly’s
    www.excessodegostosura1.blogspot.com.br
    https://www.facebook.com/CantinhoByGiulysArtesanatos?fref=ts

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    1. Obrigada! Vou conhecer seu cantinho com todo prazer!

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  9. Oiee
    Sinto uma imensa vontade de comer doce depois que como algo salgado..kkk
    Doce é minha vida ♥ simplesmente amo ♥
    MilkMilks
    DM
    http://shakedepalavras.blogspot.com.br

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    1. Duas! Tbm amo doces!

      Obrigada pela visitinha!

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  10. Olá, tudo bom?
    Eu tenho muitaa vontade de comer doce, sempre!!rs... Principalmente depois do almoço..rs
    Interessante o post! Gostei!
    BjoBjo

    www.vemqueeuteconto.com

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    1. Igual minha sogra, hahaha não passa sem um doce depois do almoço!
      Mas tbm convenhamos né? É uma delicia!

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